Что такое денежное мышление
Денежное мышление — это наши установки о том, как зарабатывать и тратить деньги. В психологии установки называют программами поведения, заложенными в подсознании. На них влияют воспитание и жизненный опыт: человек, выросший в бедности, будет иначе относиться к деньгам, чем тот, кто вырос в достатке.
Установки могут быть негативными: «Большие деньги связаны с риском», «Богатые люди — это всегда воры», «Не жили хорошо, так и нечего начинать». И позитивными: «Я достоин зарабатывать много», «Я смогу обеспечить себе и семье достойное будущее».
Поменять установки на позитивные и приобрести новые финансовые привычки возможно. Объясняем, как это сделать и какую роль в этом играет психология.
Как психология влияет на финансы
Психология богатства оказывает значительное влияние на карьеру. Если человек живет с установкой «Я недостоин большого заработка», ему будет сложно увеличивать свой доход. Этому могут помешать страхи:
- откликаться на вакансии с высоким окладом, даже если опыт позволяет;
- просить о повышении;
- брать на себя новые обязанности;
- открывать и вести собственный бизнес.
Например, если человек вырос в семье, где денег всегда не хватало и приходилось экономить, он может подсознательно считать большие деньги чем-то недостижимым. В результате он будет готов соглашаться на любую работу, даже с зарплатой ниже рыночной, потому что не уверен, что может получить больше.
С другой стороны, тот, кто с детства жил в достатке, может приобрести убеждение, что деньги — это просто. Исследования показывают, что дети предпринимателей с большой вероятностью сами станут предпринимателями. Они видят на примере родителей, что рисковать и инвестировать для увеличения капитала не страшно.
Разное воспитание и детство приводят к разным финансовым привычкам.
Что развивает денежное мышление
Мы подготовили чек-лист, чтобы вы могли проверить себя:
- Вы постоянно ощущаете нехватку денег.
- Мысли и разговоры о деньгах вызывают у вас тревогу.
- Вы негативно относитесь к богатым людям или завидуете им.
- Вы убеждены, что все богатые люди нечестные.
- У вас бывают мысли о том, что «Деньги — это зло» или «Деньги портят людей».
- Вам страшно брать на себя финансовую ответственность или управлять большими суммами денег.
- Вам тяжело называть цену за свою работу.
- Вы постоянно откладываете важные покупки или, наоборот, тратите все деньги на ерунду.
- У вас нет финансовой подушки.
Если вы ответили «да» на хотя бы три пункта, возможно, вам стоит поработать над своим денежным мышлением. Мы собрали советы экспертов о том, как развить денежное мышление.
Окружение. На наше мышление влияют семья, коллеги и друзья. Старайтесь как можно больше общаться с людьми, у которых мало негативных установок про деньги. Рвать отношения с близкими не стоит, но можно постараться уменьшить их влияние, общаясь на другие, более вдохновляющие темы.
Позитивное мышление. Если человек мыслит в положительном ключе, он расширяет свой потенциал. Это подтвердила Барбара Фредриксон, обладатель степени доктора философии Стэнфордского университета.
Барбара разделила испытуемых на группы по пять человек и показала каждой разные видеоролики. Первым двум группам — вызывающие положительные эмоции. Второй пятерке — создающие чувство удовольствия. Третьей — нейтральные. Четвертой и пятой — вызывающие страх и гнев.
После этого участники заполняли 20 пустых строк, которые начинались фразой «Я бы хотел…». Последние две группы написали наименьшее количество ответов. А участники, которые смотрели позитивные клипы, заполнили большее количество строк. С помощью этого и других экспериментов Барбара пришла к выводу, что положительные эмоции помогают видеть больше возможностей в своей жизни.
Таким образом, если относиться к деньгам без страха и гнева, появится больше шансов увеличить доход. Чтобы побороть негативные установки, выпишите их и замените на позитивные — этот метод используется в когнитивно-поведенческой терапии. Каждый раз, когда в голову приходит негативная установка, гоните от себя эти мысли и вспоминайте замену. Например, вместо «Богатство можно заполучить только нечестным трудом» — «Если я буду много и хорошо работать, я заработаю на мечту».
Еще одна установка — «Деньги любят счет». С этим трудно не согласиться: без учета поступлений и расходов сложно планировать бюджет и прогнозировать прибыль. CRM Битрикс24 поможет анализировать показатели продаж отдела или каждого менеджера, а также отслеживать доходы и расходы.
Практики. В интернете можно найти множество магических ритуалов для привлечения денежной энергии: зарядить кошелек на растущую луну, зажечь зеленые свечи, пить кофе с корицей по четвергам. Мы же расскажем о психологических приемах, которые помогают по-другому взглянуть на свои желания и найти новые финансовые цели.
Один из самых простых — карта желаний. Нарисуйте или соберите коллаж из изображений того, на что хотите заработать через год. Например, новый ноутбук, дизайнерские кроссовки или отпуск за границей. Не просто вдохновитесь картинкой, а идите дальше: подумайте, что нужно сделать сейчас, чтобы приблизиться к этой цели. Например:
- посчитать доходы и расходы на месяц;
- определить, как сократить траты;
- выписать траты, от которых можно избавиться;
- понять, какую сумму можно откладывать, чтобы через год достичь желаемого.
Каждый месяц отмечайте на карте, насколько вы близки к цели. Например, в январе удалось потратить на 15 000 рублей меньше, чем в декабре, и отложить эти деньги.
Финансовая грамотность. Наш мозг подвержен различным когнитивным искажениям. Анализировать информацию сложно, поэтому мозг склонен упрощать восприятие ситуации. Например, людям свойственно сильнее реагировать на потерю денег, чем на их внезапное получение. Это когнитивное искажение называется неприятием потерь. Оно может негативно повлиять на ваши финансовые решения: например, вам может казаться, что лучше не зарабатывать слишком много денег, потому что потерять их из-за инфляции или высоких налогов будет слишком болезненно.
Чтобы противостоять когнитивным искажениям, нужно развивать финансовую грамотность:
- изучать термины — что такое процентная ставка, как начисляются годовые проценты по кредитке;
- планировать бюджет, чтобы избежать импульсивных покупок;
- формировать финансовую подушку;
- инвестировать и вкладывать деньги, чтобы они приносили доход.
Если вам интересно, как копить, зарабатывать больше и инвестировать, разбирайтесь в этом. Читайте блоги крупных банков и финансовых консультантов, литературу по экономике. Так вы расширите свои знания и перестанете зависеть от негативных установок про деньги.
Что в итоге
- Финансовое мышление — это ваше отношение к деньгам. Человек с позитивным денежным мышлением знает, как зарабатывать и управлять финансами.
- Ограничивающие убеждения о деньгах влияют на профессиональные успехи. С установками, что вы не достойны зарабатывать больше и что деньги портят человека, сложно расти в карьере и претендовать на высокий доход.
